フッ素について

フッ素(そ)ってなんだろう？

フッ素とは、歯を元気にすることができるせいぶんです。
はみがき粉(こ)に入っているのを見たことがあるかな？
それだけではなくお茶やわかめ、お魚にも入っているんです。
私たちの体の中にもあります。
とてもみぢかなせいぶんですね。

フッ素のはたらき

では、フッ素はどうして歯によいのでしょう？

おや？なんだかティースくんは元気がなさそうですね。
むし歯菌(きん)のせいで
小さなケガ（しょきむし歯）をしているみたいです。
そこにフッ素マンとだ液(えき)マンがやってきました。
すると…

ティースくんのケガが少しずつなおっています！
これは、だえきの中の「歯のもと」とフッ素がいっしょになって
歯をなおす「再石灰化(さいせっかいか)」という
はたらきのおかげです。

それに、フッ素はむし歯のはたらきを弱めることもできるんです！
わたしたちの歯をまもるために、
フッ素はとっても大事なはたらきをしているんですね。

フッ素をせいかつにとりいれよう

フッ素のちからで歯をけんこうにたもつには、
毎日こつこつフッ素をつかうことが大事です。

たとえば…
・フッ素いりの歯みがき粉をつかう
・歯みがきのあと、フッ素いりのうがい薬をつかう
・フッ素いりの食べ物をたべる

みなさんの中には、もうつかっている人もいるかもしれませんね。

また、2～3ヶ月に一回、歯医者でフッ素をぬってもらうと
フッ素のはたらきがもっとつよくなります！

まいにちのつみかさねで、
むし歯にまけない強い歯をつくりましょう！